Brahmi: Itulah kesan tumbuhan perubatan
Kesan Brahmi adalah serba boleh. Kilang Asia Selatan membantu menenangkan tetapi pada masa yang sama juga mempromosikan ingatan otak. Baca di sini bagaimana ubat herba membantu anda dan bagaimana anda perlu mengambilnya.
Itulah kesan Brahmi
Brahmi berfungsi untuk meningkatkan prestasi mental dan melindungi sel-sel saraf. Tumbuhan ini sebenarnya dipanggil Bacopa Monnieri dan digunakan dalam ubat Ayurveda.
- Brahmi berasal dari Asia Selatan dan Asia Tenggara dan kini semakin ditanam di India dan China. Diterjemahkan, tumbuhan ini dipanggil "Little Fat Leaf".
- Bacopa Monnieri dikenali di Jerman sebagai agen doping otak semulajadi.
- Kilang itu merangsang dan menenangkan pada masa yang sama. Oleh itu, ia membantu dengan kegelisahan dan gangguan kecemasan. Kilang itu tidak menyebabkan keletihan.
- Jika anda mengambil kilang selama lebih dari dua belas minggu, ini boleh memberi kesan positif pada memori jangka pendek dan jangka panjang anda. Kesan ini amat berguna untuk orang tua.
- Seperti banyak tumbuhan lain, Brahmi merendahkan demam dan umumnya anti-radang.
- Anda mengambil Brahmi dalam bentuk teh atau kapsul. Yang terakhir adalah lebih disyorkan.
- Teh Brahmi kurang berkuasa dan tidak terlalu lazat.
- Sebagai kapsul, dos harian ekstrak adalah 200 hingga 500 mg. Semakin tinggi bacsid kandungan serbuk, semakin kecil dosnya. Ini amat penting jika anda ingin meningkatkan prestasi anda dengannya.
- Sebelum mengambil Brahmi, berbincanglah dengan doktor anda tentang tempoh dan dos tanaman ubat. Dalam kombinasi dengan ubat lain atau penyakit yang sedia ada, kesan sampingan seperti sakit perut dan sakit kepala boleh berlaku.
- Elakkan berlebihan: jika anda mengambil terlalu banyak Brahmi, anda juga akan mengalami loya, sakit kepala dan cirit-birit.
Dalam video: Fennel - herba ubat yang juga boleh digunakan di dapur
Dalam artikel seterusnya anda akan membaca tentang kesan pala.