Teh nettle: kesan dan penyediaan ubat
Kesan positif teh nettle pada kesihatan kita membuktikan satu perkara yang sangat mengagumkan: perkara yang baik tidak perlu mahal. Nettle menyengat adalah antara tumbuhan perubatan tertua dan telah membuktikan diri mereka berkali-kali.
Jelatang - inilah sebabnya tanaman tumbuhan sangat berharga untuk kesihatan
Kebanyakannya, nettles dikaitkan dengan pengalaman yang tidak menyenangkan. Kilang perubatan meyakinkan dengan nilai dalaman yang sangat baik. Pendek kata: jelatang adalah antara tumbuhan yang sangat sering dipandang rendah. Naturopath lama seperti Paracelsus dan Kneipp sudah tahu itu. Secara kebetulan, nettles juga penting untuk ekosistem yang berfungsi: Antara lain, banyak spesies kupu-kupu atau ulat memakan tumbuhan.
- Terdapat gudang nutrien besar di dalam jelatang, yang tidak hanya sihat, tetapi penting untuk organisma kita. Jelatang menyediakan semua lapan asid amino yang penting bagi kita dan banyak protein berkualiti tinggi. Ini menjadikannya sebagai sumber protein yang sangat baik untuk vegan dan vegetarian.
- Antioksidan dan vitamin E kecantikan adalah penting untuk pembaharuan sel dan oleh itu untuk kulit dan penampilan luar kami. Dengan vitamin yang baik, termasuk vitamin saraf B1, B2 dan B5 serta vitamin A, provitamin A, vitamin C dan vitamin K, jelatang juga boleh mendapat skor.
- Minyak dan flavonoid penting serta tanin dan klorofil juga terdapat dalam tumbuhan ubatan, seperti banyak mineral. Khususnya, terdapat banyak besi, kalsium, silikon, magnesium dan kalium dalam tumbuhan ubatan.
- Kandungan potassium yang tinggi dari jelatang itu, antara lain, bertanggungjawab atas fakta bahawa tumbuhan ubat telah digunakan dengan jaya selama berabad-abad dalam saluran kencing dan penyakit prostat. Potassium mencairkan air kencing dan akhirnya mempunyai kesan diuretik, sehingga patogen meninggalkan tubuh lebih cepat.
- Nettles menghambat bakteria penyebab penyakit dan juga mempunyai kesan anti-radang pada penyakit usus seperti penyakit Crohn dan kolitis ulseratif.
- Kelenjar penyakit sakit dan anti-radang telah digunakan untuk gout dan rematik sejak zaman dahulu lagi.
- Dalam satu kajian dengan dua kumpulan peserta, saintis dari Universiti Frankfurt dan Munich mengkaji kesan jelatang dengan produk perubatan konvensional untuk arthritis dan arthrosis. Kumpulan peserta, yang makan 50 gram jem nettle setiap hari, mampu mengurangkan drastik ubat mereka secara drastik. Daripada 200 miligram diclofenak, subjek hanya digunakan 50 miligram.
- By the way: Jelatang membuat cantik! Anda merangsang pertumbuhan rambut dengan tonik rambut jelatang buatan sendiri.
Teh nettle - inilah cara anda menyiapkan pick-me-up yang sihat
Tenggelam musim bunga - siapa yang tidak tahu? Teh nettle telah lama menjadi cara yang telah diuji dan diuji dengan berjaya menghilangkan keletihan musim bunga. Oleh kerana ketumpatan nutriennya dan terutamanya kandungan besi yang tinggi, semangat yang letih cepat bangun semula. Secara kebetulan, teh herbal perubatan yang sihat juga menyahtoksikan tubuh agar anda dapat memulakan musim bunga dengan cara yang meriah.
- Gunakan daun muda yang kering untuk teh jelatang. Daun-daun jelatang lama kurang sesuai kerana biasanya rasa sangat pahit.
- Teh nettle yang sihat dengan cepat disediakan. Untuk satu liter teh, ambil empat hingga lima sudu makan daun jelatang.
- Tuangkan air panas ke atas daun dan biarkan teh nettle curam selama sepuluh hingga lima belas minit. Ia adalah ideal jika anda mempunyai secawan teh nettle yang pertama pada waktu pagi.
- Anda boleh mendapatkan daun nettle dari kebun anda dengan yang murah dan terutama dalam kualiti organik. Tetapi daun nettle juga boleh didapati dari peruncit pakar.
- Kekuatan teh jelatang bergantung pada penggunaan yang dimaksudkan dan rasa anda. Ambil teh penawar, ambil lebih banyak daun jelatang untuk tempoh masa. Anda boleh menyelaraskan dos yang tepat dengan doktor anda.