Kencangkan payudara secara semula jadi: 5 remedi rumah terbaik
Payudara tegar adalah impian setiap wanita. Tetapi berbaring di bawah pisau untuk itu? Ia tidak perlu. Dalam artikel ini, kami membentangkan lima remedi rumah terbaik untuk menyegarkan payudara anda.
Ketatkan dada anda: dengan remedi rumah ini berfungsi
Dengan usia atau selepas mengandung dan penyusuan seterusnya, keteguhan payudara sering berkurangan. Tetapi itu bukan sebab untuk berputus asa atau pergi terus ke pakar bedah kosmetik. Mereka yang tidak boleh atau tidak mahu menerima status quo baru boleh mencuba salah satu dari lima remedi rumah di mana anda boleh melawan tisu penghubung yang lemah.
- Minum banyak: bunyi mudah, tetapi sangat berkesan. Minum sekurang-kurangnya dua liter air setiap hari. Ini mengetatkan kulit, yang seterusnya mengurangkan air mata di tisu penghubung. Jus buah dan sayuran juga sangat sesuai. Ramuan aktif yang terdapat di dalamnya memperlahankan proses penuaan semula jadi kulit.
- Oiling: Kulit juga harus mendapatkan banyak kelembapan dan penjagaan dari luar. Minyak payudara anda dengan baik setiap hari. Terbaik dengan minyak delima, yang mengandungi bahan penting untuk kulit firma. Contoh fitonutrien yang terkandung, misalnya, lebih banyak keanjalan dalam tisu payudara. Minyak zaitun juga sangat sesuai. Ia merangsang peredaran darah dan digunakan untuk mengelakkan payudara kendur.
- Payudara payudara: Masker payudara payudara membantu mengetatkan payudara anda. Campurkan labu yang lembut (kaya dengan antioksidan), kuning telur (kaya dengan vitamin A, kalium dan besi) dan sedikit mentega menjadi pasta. Anda memohon ini untuk payudara dan décolleté. Biarkan pes berfungsi selama seperempat jam. Kemudian bilas jisim dan krim atau minyak dengan baik.
- Mengupas: Anda perlu merawat dada anda dengan mengupas lembut sekali sebulan. Ini membantu mengeluarkan sel-sel kulit mati. Pada masa yang sama, pengeluaran sel-sel baru dirangsang. Anda boleh mencipta diri sendiri dengan mudah: Campurkan lima sudu kopi kopi sejuk dengan dua sudu minyak zaitun. Sapukan jisim dengan urutan menoreh atau memetik urutan. Selepas kira-kira sepuluh minit, cuci segala-galanya dengan air sejuk.
- Pancuran bergolak : Bercakap air sejuk: hujung yang terkenal dari pancuran berselang-seling masih popular. Hujan panas dan sejuk menggalakkan peredaran darah dan mengetatkan tisu penghubung. Kesannya: kulit berseri.
Anda masih boleh melakukannya
Dengan tips di atas anda berada dalam perjalanan ke payudara tegar. Tetapi ada beberapa perkara penting lain untuk diperhatikan.
- Sentiasa pakai bra yang sesuai dengan saiz anda. Ini melindungi tisu payudara dan juga memastikan bentuk yang bagus.
- Berikan faktor perlindungan matahari yang mencukupi untuk payudara anda. Ini bukan sahaja menghalang kanser kulit, tetapi juga kekurangan belahan.
- Menguatkan otot dada dengan membiarkan bulatan tangan anda bolak-balik. Pelatihan Dumbbell (atau botol air alternatif) dan salam salut juga berkesan. Di tempat yang kedua, tekan tapak tangan anda bersama bengkok tangan anda. Sekarang tekan palms bersama-sama dengan tegas dan tahan tekanan ini selama beberapa saat.
