Chlorella vs. Spirulina: perbandingan kedua-dua alga

Chlorella vs Spirulina: Dalam artikel ini mengenai kesihatan dan pemakanan, kita melihat kedua-dua jenis alga dan membandingkannya.

Chlorella vs Spirulina - kedua-dua jenis alga yang dibentangkan secara ringkas

Kedua-dua jenis alga dianggap sangat sihat.

Chlorella adalah ganggang yang mempunyai kandungan besi dan protein tinggi.
Kandungan vitamin A juga mengagumkan. Jika anda mengambil satu sudu Chlorella setiap hari, keperluan harian anda dilindungi.
Jenis alga juga sangat membantu ketika menghilangkan racun.
Spirulina juga kaya dengan protein dan besi.
Di samping itu, alga membawa beberapa tembaga. Unsur jejak ini terlibat dalam pelbagai proses metabolik dalam tubuh. Antara lain, tembaga memainkan peranan dalam pembentukan sel darah merah.
Spirulina juga merupakan pembekal vitamin B yang baik. Antioksidan banyak yang membantu tubuh melindungi diri daripada penyakit.

Kedua-dua Spirulina dan Chlorella mempunyai banyak manfaat kesihatan.

Kedua-dua jenis alga kaya dengan protein. Walau bagaimanapun, Spirulina sedikit di hadapan di sini.
Spirulina juga merupakan pemenang apabila ia berkaitan dengan asid lemak penting.
Asid lemak penting yang paling terkenal adalah omega 3 dan omega 6 asid lemak.
Chlorella adalah nombor satu dalam dunia tumbuhan dari segi kepekatan klorofil. Hakikat bahawa Chlorella mengandungi lebih banyak klorofil daripada Spirulina dapat dilihat dengan mata kasar.
Alga chlorella biru-hijau jauh lebih gelap daripada spirulina. Ia belum terbukti secara saintifik bahawa klorofil menyokong sistem imun manusia. Walau bagaimanapun, ada beberapa perkara yang menunjukkan perkara ini.
Ciri khas alga Chlorella adalah faktor pertumbuhan Chlorella yang terkandung di dalamnya. Dalam alga sendiri, faktor pertumbuhan ini memastikan pengeluaran sel cepat.
Faktor pertumbuhan chlorella berguna bagi manusia jika saraf yang rosak disembuhkan semula.
Akhirnya, kedua-dua Chlorella dan Spirulina boleh menuntut superfood sebenar. Anda mendapat manfaat paling banyak dari alga jika anda mengambil kedua-duanya dalam kombinasi.

Dalam petua kesihatan seterusnya anda akan membaca bagaimana detoksifikasi dengan bentonit atau zeolit berbeza.