Kekurangan protein: gejala, sebab dan bantuan cepat
Kekurangan protein boleh mempunyai banyak gejala dan sebab. Bukan sahaja diet yang salah boleh menjadi sebab kekurangan protein. Penyakit dan punca lain juga boleh menyebabkan gejala kekurangan ini. Kami telah meringkaskan pencetus dan gejala kekurangan protein untuk anda. Kami juga menunjukkan apabila ubat diperlukan dan lawatan ke doktor diperlukan.
Gejala kekurangan protein: apabila badan tidak mempunyai protein
Kekurangan protein bukan penyakit yang tidak berbahaya. Dalam beberapa kes, ia mempunyai kesan kesihatan yang serius.
- Jika organisme tidak mendapat cukup protein, ia mendapatnya di mana terdapat banyak protein: dari otot. Satu akibat kekurangan protein adalah bahawa jisim otot hilang, yang membawa kepada kelemahan otot.
- Ini menjadi berbahaya, walaupun otot kita yang paling penting, otot jantung, terjejas. Hati tidak lebih daripada otot. Kami akan menerangkan secara terperinci bagaimana hati berfungsi dalam panduan lain.
- Protein tidak hanya memberi kekuatan otot. Mereka juga berperanan dalam penyembuhan luka. Sekiranya protein penting hilang, gangguan penyembuhan luka berlaku.
- Satu lagi tanda kekurangan protein ialah pengekalan air di dalam tisu. Edema ini dipanggil secara perubatan.
- Anda juga boleh melihat gangguan pada orang yang mengalami kekurangan protein. Kekurangan protein menyebabkan keguguran rambut, kulit membentuk lebih banyak kedutan dan bentuk lingkaran hitam.
- Di samping itu, satu suplemen protein yang tidak terlalu cepat membawa kepada penurunan berat badan yang teruk. Pembuluh darah pada lengan sering menonjol dengan jelas, sama seperti tulang pada seluruh badan, tetapi terutama pada muka.
Kekurangan protein: Banyak sebab untuk protein yang terlalu sedikit dalam badan
Di negara-negara perindustrian, kekurangan protein kerana pengambilan protein yang tidak mencukupi agak jarang berlaku. Walau bagaimanapun, di negara-negara membangun, pengambilan protein yang tidak mencukupi melalui makanan adalah punca kekurangan protein. Kanak-kanak kebanyakannya terjejas.
- Jika terdapat kekurangan di negara-negara perindustrian seperti Jerman, diet vegan / vegetarian sering menjadi alasan yang mungkin untuk ini. Oleh kerana terdapat banyak protein dalam produk haiwan seperti daging dan telur. Oleh itu, vegetarian dan vegan harus memakan banyak protein sayuran.
- Walaupun terdapat bekalan protein yang cukup melalui makanan, penyakit tertentu boleh mengakibatkan kekurangan protein dan dengan demikian menjadi bahaya kesihatan tambahan. Gangguan saluran gastrousus atau penyakit tiroid mencegah protein daripada diserap ke dalam badan.
- Kekurangan protein juga boleh menyebabkan penyakit hati, hati, buah pinggang atau kulit tertentu.
- Beberapa penyakit berjangkit seperti AIDS dan tuberkulosis memihak kepada tahap protein yang rendah dan akibat kesihatan mereka.
- Selain faktor luaran, maklumat genetik yang berubah juga berperanan jika badan tidak mempunyai protein. Dalam kes ini, bekalan tidak mencukupi atau pengambilan terganggu membawa kepada kekurangannya. Tubuh itu kemudiannya tidak dapat menghasilkan protein penting itu sendiri.
Sekiranya terdapat kekurangan protein, doktor sentiasa diminta
Jangan cuba menguruskan keseimbangan protein anda jika anda mengesyaki bahawa anda kekurangan protein.
- Sebagai makanan suplai protein yang tidak dapat memberi kesan buruk kepada kesihatan, penyebab kekurangan protein harus selalu dijelaskan secara perubatan.
- Oleh itu, doktor semestinya sentiasa menjadi kenalan anda. Dia akan menjalankan pemeriksaan yang diperlukan dan mencadangkan terapi yang sesuai.
- Sekiranya penyebabnya hanya diet satu-segi atau vegan, masalah itu dapat diselesaikan dengan cepat. Walau bagaimanapun, doktor juga harus memerhatikan sama ada jantung telah terjejas.
Jika anda tidak mengalami sebarang penyakit yang boleh menyebabkan kekurangan protein, anda berada di tempat yang selamat dengan diet yang seimbang dan sihat.