Pemulihan rumah untuk kegatalan: tip terbaik
Gatal-gatal menjengkelkan boleh menjejaskan kehidupan seharian anda, terutamanya pada musim sejuk. Walau bagaimanapun, ubat rumah mudah untuk gatal-gatal sering membantu. Anda biasanya boleh mendapatkannya di kaunter di kedai ubat atau farmasi terdekat.
Pemulihan rumah untuk gatal-gatal: bagaimana untuk melawan punca
Perubahan kecil dalam kehidupan seharian boleh menyebabkan peningkatan dalam kulit anda. Jangan calar apabila gatal-gatal, kerana ini meningkatkan kerengsaan kulit. Sebaliknya, gunakan petua berikut untuk membantu mengelakkan gatal-gatal yang menghalang.
- Diet anda sering mempunyai kesan langsung pada kulit anda. Untuk melegakan gatal, elakkan makanan yang tinggi dalam asid atau histamin. Pastikan minum air yang cukup untuk kekal terhidrasi dan melindungi kulit anda daripada mengeringkannya.
- Tekanan melemahkan sistem imun kita. Hormon tertentu yang dikeluarkan oleh tekanan di dalam badan membuatkan anda lebih mudah terdedah kepada keradangan. Oleh itu, cuba mengurangkan tekanan sekerap mungkin untuk mengelakkan gatal-gatal dan kerengsaan kulit.
- Penggunaan kosmetik yang mesra kulit adalah penting untuk kulit yang sihat. Syampu komersial, kosmetik atau minyak wangi sering mengandungi bahan aktif hormon yang boleh menyebabkan gatal-gatal. Rujuk dermatologi anda atau ahli farmasi apabila memilih kosmetik anda.
Melegakan gatal: ubat rumah ini akan membantu anda
Jika, walaupun langkah-langkah pencegahan, anda masih bergelut dengan gatal-gatal, gunakan ubat rumah. Makanan biasa atau alternatif ubat herba sering membantu terbaik terhadap kerengsaan kulit.
- Biarkan kulit anda melegakan keradangan dan keluarkan gatal-gatal. Gunakan tuala basah untuk menyejukkan kulit anda atau tuangkan air sejuk ke kawasan yang terjejas. Jika anda menggunakan kompres penyejuk, letakkan tuala dapur di antara kompres dan kulit anda.
- Campurkan cuka epal cider dengan sedikit air dan kemudian masukkan campuran ke kawasan gatal dengan tuala dapur atau pad kapas. Cuka mempunyai kesan antibakteria dan mengawal pH kulit anda. Komponen-komponen ini mempunyai kesan yang menenangkan dan begitu melegakan gatal-gatal.
- Basil mengandungi bahan anti-radang, seperti minyak eugenol penting. Rebus segenggam basil kering dengan sedikit air. Apabila campuran telah sejuk, celupkan tuala dalam campuran dan perlahan-lahan sapukan pada kulit gatal anda.
- Tumbuhan Aloe Vera dikenali kerana kesan anti-keradangan dan penghidratan mereka pada kulit. Mengurangkan gatal anda dengan menggunakan gel aloe vera. Walau bagaimanapun, berhubung dengan pakar dermatologi anda terlebih dahulu mengenai kemungkinan alahan.
- Satu lagi ubat rumah untuk gatal adalah baking soda. Soda pembakar asas yang terkandung dalam serbuk penaik mengawal keseimbangan asid-asas kulit anda dengan cara yang sama dengan cuka sari apel. Letakkan secawan baking soda atau baking soda dalam tab mandi dan rendam dalam air suam selama 20 hingga 30 minit.
Bacalah apa yang boleh anda lakukan mengenai gatal-gatal pada kulit kering pada artikel seterusnya.