Halia: Kesan dan pemakaian mentol ajaib
Halia kini sangat terkenal dengan kesan yang menggalakkan kesihatannya dan bukan lagi hanya perasa panas dalam masakan Asia. Di sini kami menunjukkan kepada anda bagaimana anda boleh menggunakan halia dalam pemakanan dan kesihatan dan apa yang dilakukannya.
Kesan halia pada badan dan kesihatan
Kesan-kesan ubat halia terhadap penyakit dan penyakit kelam-kabut telah mempromosikan akar yang tidak mencolok daripada bahan perasa kepada mentol keajaiban. Halia sering digunakan dalam naturopathy atau sebagai ubat rumah.
- Halia mengandungi lebih daripada 150 minyak pati dan bahan pedas . Ini menjadikan ubat anti-keradangan .
- Halia memanas dari dalam. Ia juga mengaktifkan usus dan bahkan boleh melawan virus sejuk . Halia menghalang pendaraban virus .
- Rimpang dalam halia menjadikan antibakteria ubi. Ini membantu flora usus yang sihat .
- Ubin itu menenangkan perut sensitif dengan minyak pati dan menggalakkan pencernaan, kerana ia merangsang jus gastrik dan air liur. Ia juga mempunyai kesan analgesik dan antispasmodik .
- Halia juga mengandungi banyak vitamin C, magnesium, kalsium dan besi . Nutrien ini menguatkan sistem imun, saraf dan tulang.
- Bahan pedas dalam halia juga merangsang peredaran darah . Metabolisme diaktifkan dan peredaran berlaku.
Bidang pemakaian halia
Oleh sebab kesannya yang menggalakkan kesihatan, halia tidak hanya digunakan dalam makanan, tetapi juga untuk penyakit. Kami kini menunjukkan anda di mana halia boleh membantu.
- Halia sangat popular untuk selesema kerana kesan anti-radang dan virus yang membunuh.
- Halia juga digunakan secara meluas dalam perubatan Cina dan India . Mentol itu memanaskan bahagian dalam dan menguatkan sistem imun dan kesejahteraan.
- Kajian menguji kesan halia pada mual . Ia telah menunjukkan bahawa halia mempunyai kesan positif terhadap mual, penyakit kehamilan dan rasa sakit.
- Kajian juga menunjukkan bahawa halia boleh mengurangkan kesakitan dan kesakitan dalam osteoartritis dan otot.
- Di samping itu, halia dalam Diabetes II boleh memberi kesan positif ke tahap insulin yang terganggu. Alasannya adalah bahan pedas.
Penyediaan dan penggunaan mentol ajaib
Anda boleh menggunakan ubi kekuningan dalam apa jua bentuk. Kami memberi anda petua dan maklumat tentang cara menyediakan halia di sini.
- Anda boleh minum air halia, terutama jika anda mempunyai masalah sejuk atau perut. Untuk melakukan ini, potong kepingan halia segar dan tuangkan air panas di atasnya. Selepas 10 minit membakar, anda boleh minum teh halia .
- Halia juga boleh didapati sebagai serbuk rempah . Anda boleh menambah ini kepada kari, sayuran, daging atau ikan. Rasa halia dalam hampir setiap hidangan dan menjadikannya mudah dicerna.
- Anda boleh menyiapkan limun limau sebagai minuman segar. Cukup letakkan kepingan halia dalam botol, tuangkan air panas ke atas mereka dan biarkan mereka sejuk. Kemudian tambah sedikit jus lemon dan gula.
- Minyak halia mengikat bahan pedas dan boleh digunakan untuk ketegangan otot atau sebagai mandi aromatik untuk selesema. Anda boleh membeli minyak halia sedia atau buat sendiri.
- Untuk melakukan ini, letakkan jahe segar dengan minyak zaitun dalam periuk dan biarkan selama 2 jam. Kemudian ayakan keseluruhannya dan isikan ke dalam botol kaca. Di sana minyak halia perlu matang dan rendam selama dua minggu.