Kehilangan halia: itulah sebabnya
Halia adalah serba serbi: umbi membantu dengan penurunan berat badan, terhadap nafas berbau mulut dan loya, menguatkan sistem imun, merangsang penghadaman dan dapat melegakan reumatisme. Anda boleh dengan mudah menyediakan air halia yang lazat.
Kesan halia pada organisma
Halia mengandungi bahan pedas gingerol dan shogaol, serta banyak besi, vitamin, kalsium, kalium dan minyak pati. Bahan-bahan ini mempunyai kesan positif ke atas badan.
- Bahan-bahan panas Gingerol dan Shogaol memanaskan badan. Ini merangsang penghadaman dan metabolisme dan meningkatkan pembakaran kalori. Sempurna untuk kehilangan berat badan!
- Bukan sahaja bermanfaat untuk mengurangkan berat badan, gingerol adalah sama dengan asid acetylsalicylic yang melegakan kesakitan. Itulah sebabnya umbi itu juga dipanggil asid semulajadi.
- Halia juga berfungsi menentang loya, seperti ketika melakukan perjalanan. Anda boleh mengunyah sekeping halia atau minum teh halia.
Hanya menyediakan teh halia dan air halia
Sekiranya anda mengambil halia dalam bentuk teh yang baru disiapkan, ramuan ubi boleh terungkap. Banyak cecair juga membantu anda mengurangkan berat badan. Ini akan membuat pencernaan anda lebih berkesan dan nafsu anda kurang.
- Lebih baik minum teh panas sebelum sarapan dan disejukkan sebagai air halia sepanjang hari. Penyediaannya sangat mudah.
- Potong ubi ke kepingan nipis. Yang lebih halus, lebih banyak ramuan dibuang ke dalam air. Anda tidak perlu mengupas ubi itu, kerana kebanyakan bahan adalah langsung di bawah kulit.
- Letakkan halia dalam air panas dan biarkan teh curam selama kira-kira sepuluh minit. Anda boleh menambah limau dan sedikit madu secukup rasa. Berikut ini berlaku: madu kurang, karbohidrat yang lebih sedikit.