Biji labu untuk prostat: kesan dan aplikasi
Benih labu adalah tip dalaman jika ia berkaitan dengan penjagaan kesihatan prostat. Tetapi adakah benih hijau sebenarnya membantu apabila seorang lelaki mempunyai masalah dengan prostat?
Perubatan rakyat: Biji labu melegakan gejala prostat yang diperbesarkan
Dari umur lima puluh tahun ia menjejaskan setiap lelaki kedua, pada delapan puluh hampir semua orang: ada masalah kencing dan pada masa yang sama dorongan untuk buang air kecil. Penyebabnya adalah pembesaran prostat yang jinak. Mengambil bibit labu atau mengambil ekstrak biji labu dikatakan membantu.
- Buah-buahan hijau lazat dari buah labu kelihatannya mempunyai semua: sebagai tambahan kepada beberapa mineral berharga, dipercayai bahawa bahan yang disebut beta-sitosterol adalah penting untuk kesan positif pada prostat dan pundi kencing.
- Beta-sitosterol adalah bahan aktif yang boleh menyekat penukaran testosteron hormon lelaki kepada dihydrotestosterone (DHT). DHT pula memainkan peranan utama dalam pertumbuhan prostat yang tidak diingini.
- Memandangkan tidak terdapat kajian besar dan jangka panjang mengenai kesan ekstrak biji labu, keberkesanannya kini tidak diiktiraf oleh ubat konvensional.
- Sekurang-kurangnya pemeriksaan individu menunjukkan peningkatan dalam gejala lelaki yang sebelum ini mempunyai kursus ringan hingga sederhana. Sebagai contoh, satu kajian yang ditaja oleh industri farmaseutikal dari University of Cologne.
- Masalah dengan kenyataan umum yang sah adalah bahawa benih labu tidak sama dengan biji labu. Superfood pithy berbeza bergantung pada varietas dan penanaman yang berkaitan dengan kandungan bahan aktif. Begitu juga dengan suplemen makanan dalam bentuk serbuk dan ekstrak.
Penggunaan biji labu untuk aduan ringan hingga sederhana
Menurut ahli urologi, mengambil ekstrak biji labu atau biji labu tidak dapat menghapuskan penyebab pembesaran prostat dan tidak membalikkan pembesarannya.
- Jika anda masih ingin mencuba ekstrak biji labu, gunakan agen yang mempunyai kandungan bahan aktif yang tinggi.
- Anda boleh memilih antara serbuk biji labu, minyak atau titisan. Dalam sesetengah agen, benih labu ditambah dengan saw palmetto, jelatang dan bahan tanaman lain yang dikatakan memberikan sokongan positif untuk pundi kencing dan prostat.
- Perbandingan pil dan kapsul berhubung kandungan bahan aktif adalah sukar, kerana makanan tambahan hanya mengisytiharkan berapa banyak serbuk atau ekstrak yang terkandung.
- Jika anda tidak mahu menggunakan ekstrak, serbuk atau minyak, tetapi biji-bijian dalam keadaan semulajadi mereka, lebih baik memilih benih labu yang dipunggah dalam kualiti organik. Makan kira-kira 10 gram ini dengan hidangan.
- Biji labu - sama ada panggang atau tidak dirawat - pasti tambahan yang sihat ke dapur. Mereka boleh digunakan dalam pelbagai cara - sama ada ditaburi ke atas yoghurt atau keju curd, sebagai topping atas salad atau sup atau sebagai ramuan dalam hidangan pan direbus.
Apl kecergasan: Inilah cara anda bersesuaian walaupun tanpa gim
Ia bukan sekadar diet atau pengambilan makanan tambahan pemakanan yang meningkatkan kesihatan - kami mempunyai inspirasi kecergasan untuk setiap orang lebih daripada 50 dalam hujung seterusnya untuk anda.