Kopi untuk cirit-birit: apa yang patut anda pertimbangkan
Kopi bukan idea yang baik untuk cirit-birit. Minuman aromatik bahkan memperburuk gejala. Petua praktikal ini menjelaskan mengapa ini adalah kes dan alternatif mana yang lebih sesuai sebagai minuman untuk penyakit diare.
Kopi untuk cirit-birit - sebuah NoGo
Kopi bukan ubat rumah yang berguna untuk cirit-birit atau sembelit.
- Sebab utama ini adalah kafein yang terdapat di dalam kopi. Bahan ini merangsang pergerakan usus.
- Inilah sebabnya mengapa penggunaan kopi yang berlebihan juga boleh menyebabkan cirit-birit sebagai kesan sampingan.
- Sekiranya anda sudah mengalami cirit-birit, usus anda sudah terasa jengkel. Rangsangan tambahan pergerakan usus akan menjadi tidak produktif.
- Kopi juga meningkatkan fungsi penapis buah pinggang. Atas sebab ini, gelembung mengisi dengan cepat selepas secangkir kopi.
- Walau bagaimanapun, kerana anda kehilangan cecair sekiranya berlaku cirit-birit, kesan diuretik kopi tidak wajar dalam kes ini.
Diet pemakanan - minuman alternatif
Bukan sahaja kafein dalam kopi mempunyai kesan negatif terhadap pencernaan dalam kes cirit-birit.
- Begitu juga dengan semua minuman berkafein. Bukan sahaja kerana kandungan kafein, kombinasi buah pretzel dan cola bukanlah pilihan yang baik untuk cirit-birit.
- Teh hitam sering disyorkan sebagai minuman untuk cirit-birit. Teh hitam juga mengandungi kafein dan dengan itu menyokong aktiviti usus. Walau bagaimanapun, kesan tampan dari tannin yang terkandung dalam teh mendominasi.
- Peppermint dan teh chamomile paling sesuai untuk cirit-birit. Kedua-duanya mempunyai kesan menenangkan pada usus. Di samping itu, kesan yang sedikit disinfektan teh ini boleh membantu dengan cirit-birit.
- Cari teh dengan banyak tanin yang mempunyai kesan pemadat, seperti teh darah.