Intoleransi kopi: tanda dan sebab
Intoleransi kopi bukanlah alahan kepada perangsang dan bahan-bahannya. Dalam hujung praktikal ini, anda akan mempelajari penyebabnya yang bertanggungjawab terhadap sikap tidak bertoleransi dan gejala yang berlaku.
Intoleransi kopi - inilah sebabnya
Alahan adalah tindak balas sistem kekebalan kepada bahan-bahan yang sebenarnya tidak berbahaya.
- Sebaliknya, badan anda tidak boleh memproses bahan-bahan tertentu dengan betul jika anda tidak bertoleransi terhadap makanan tertentu. Sebagai contoh, enzim penting biasanya hilang.
- Kafein biasanya bertanggungjawab terhadap intoleransi kopi. Kafein ini menghalang kerja oksidase diamine. Ia adalah enzim yang memecah histamin dalam badan.
- Dengan cara ini, bukan sahaja kopi menghalang diamine oxidase, tetapi semua minuman berkafein seperti kola atau teh hijau.
- Jika anda mengalami intoleransi histamin, ini sering disertai oleh intoleransi kopi.
- Begitu juga jika anda tidak boleh bertolak ansur dengan makanan lain.
Tanda-tanda intoleransi kopi
Seperti mana-mana makanan yang anda tidak boleh bertolak ansur, jika anda tidak bertoleransi terhadap kopi, anda akan merasa mual selepas menikmati minuman.
- Terdapat juga aduan lain dalam saluran gastrousus, seperti kembung perut atau cirit-birit.
- Kesakitan perut juga boleh menjadi tanda intoleransi kopi.
- Mereka yang tidak boleh bertolak ansur dengan kopi dan masih meminumnya dengan mudah dan berpeluh dengan kerap.
- Dorongan yang meningkat untuk kencing dan palpitasi juga boleh menunjukkan intoleransi kopi.
- Kafein dalam kopi adalah perangsang yang terkenal. Jika anda minum banyak kopi, anda boleh mengharapkan gangguan tidur. Dalam kes intoleransi kopi, ini boleh menjadi kes walaupun dengan jumlah yang kecil.
- Petua: Jika anda tidak mahu benar-benar meninggalkan minuman walaupun tidak bertoleransi, pergi untuk kopi tanpa kafein. Varian ini dapat mengurangkan gejala intoleransi kopi dengan ketara.