Suplemen magnesium di Öko-Test: separuh tidak digalakkan
Öko-Test diuji 24 suplemen magnesium - dan tidak mendapati pemenang ujian sebenar. Yang "terbaik" hanya menerima gred "memuaskan". Lebih separuh daripada persediaan itu bahkan dinilai "miskin" atau "tidak mencukupi". Di satu pihak, alasannya ialah suplemen magnesium biasanya tidak diperlukan. Sebaliknya, ramuan yang digunakan sering dipersoalkan.
Persediaan magnesium dalam ujian: Öko-Test tidak mencadangkan penyediaan tunggal
Ramai orang berfikir bahawa melakukan suplemen magnesium adalah baik untuk tubuh anda. Orang yang sihat tidak memerlukan suplemen ini - kadang-kadang mereka juga membahayakan mereka.
- Orang yang sihat menggunakan magnesium yang mencukupi melalui makanan, disyorkan adalah antara 300 dan 400 mg sehari. Wanita hamil, atlet atau orang tua tidak perlu lagi.
- Memandangkan salah satu kriteria di Öko-Test ialah betapa wajarnya penyediaannya, produk "terbaik" hanya diberi gred "memuaskan". Kerana persiapan tidak diperlukan.
- Sebanyak empat produk diberi nilai "memuaskan": "Doc Morris Magnesium 250", "Edeka Magnesium 250 mg", "Omnivit Magnesium 250" dan "Vitafit Magnesium 250". Harga produk ini sekitar 2 sen setiap dos.
- Fosfat juga dikesan dalam keempat produk "memuaskan". Walau bagaimanapun, tidak jelas sama ada fosfat semulajadi atau artifak ditambah, sebagai contoh untuk meningkatkan jangka hayat. Fosfat buatan mudah melepasi darah dan ada peningkatan risiko serangan jantung dan strok.
- Nota: Suplemen magnesium tidak sesuai untuk kanak-kanak di bawah usia empat tahun dan boleh mempunyai kesan pencahar.
Hasil ujian: Persediaan magnesium tidak perlu dan kadang-kadang sangat mahal
Tidak ada penyediaan magnesium. Walau bagaimanapun, banyak wang kadang-kadang diperlukan untuk produk-produk yang tidak perlu ini.
- Sembilan produk telah dinilai "mencukupi" dalam ujian 2018. Dua daripadanya mengandungi fosfat, dan arahan deklarasi dan dos juga dikritik.
- Anda boleh membaca semua butiran ujian sebagai ePaper berbayar di oekotest.de (edisi Julai 2018).
Öko-Test mendapati banyak jambu magnesium
Dengan gred "miskin" dan "tidak mencukupi" hampir separuh daripada persediaan magnesium yang diuji terputus:
- Enam kali "miskin", lima kali walaupun "tidak mencukupi" - itulah hasil Ujian Öko. Sesetengah produk telah diiklankan dengan janji palsu, Öko-Test juga menemui sebatian PVC dan klorida pada sesetengah produk.
- Antara persediaan yang dinilai "tidak mencukupi", tidak terdapat tanda-tanda bahawa persiapan magnesium tidak sesuai untuk kanak-kanak di bawah umur empat tahun dan penggunaan itu boleh membawa kepada cirit-birit.
- Di bahagian bawah senarai, "Grandelat Magnesium Taler" juga menonjol sebagai produk paling mahal pada 79 sen.
Halaman seterusnya adalah mengenai lipstik di Öko-Test - banyak gagal.