Merangsang pengeluaran susu: tip dan tip terbaik
Selalunya tidak mungkin ibu menyusu bayi mereka secara langsung. Kadang-kadang anda perlu merangsang susu terlebih dahulu. Oleh kerana penyusuan bayi adalah yang terbaik untuk bayi anda, anda harus mencuba tip dan tip berikut.
Merangsang susu: bagaimana ia berfungsi
Anda tidak perlu mempunyai hati nurani bersalah jika menyusu tidak berfungsi dengan segera. Kehamilan dan bersalin adalah meletihkan untuk badan. Ramai wanita memerlukan masa untuk pulih selepas itu dan menghadapi masalah pengeluaran susu pada hari pertama atau minggu. Perhatikan isyarat tubuh anda. Pilihan untuk menyokong rangsangan susu adalah:
- Relaksasi : Rasa bayi anda apabila anda ditekankan semasa menyusu dan kemudian minum sedikit. Luangkan waktu dan selesaikan diri.
- Dapatkan bantuan : Anda tidak bersendirian dengan masalah ini. Dapatkan pertolongan dari bidan, perunding menyusu dan bertukar idea dengan ibu lain.
- Cecair : Semasa anda menyusu bayi anda dengan susu, anda harus memastikan bahawa anda sentiasa minum cecair yang mencukupi. Ini juga boleh menjadi tiga liter sehari. Tetapi berhati-hati apa yang anda minum. Yang terbaik ialah teh dan air.
- Amanah : percaya diri pada badan dan bayi anda! Walaupun menyusu tidak berfungsi dengan segera, ia pasti akan menjadi lebih baik dari masa ke masa.
Lebih banyak petua untuk merangsang pengeluaran susu
Jika menyusu tidak berfungsi dengan tips di atas, berikut adalah beberapa perkara yang anda boleh cuba.
- Kehangatan : Kehangatan dapat membantu merangsang pengeluaran susu. Cukup masukkan kompres panas (tidak terlalu panas) pada dada anda. Mandi hangat atau urutan lembut juga boleh membantu.
- Teh menyusu : Satu lagi cara yang sering digunakan untuk merangsang pengeluaran susu ialah menyusu teh. Ia belum terbukti secara saintifik sama ada ini benar-benar membantu. Walau bagaimanapun, kerana mereka tidak boleh menyakiti dengan penggunaan sederhana, tidak ada alasan untuk tidak mencuba kaedah ini. Teh menyusu boleh didapati di farmasi dan kedai ubat.
- Teknologi : Teknologi aplikasi yang betul juga memainkan peranan. Oleh itu, bayi anda harus selalu melampirkan puting keseluruhan dengan mulutnya. Perkara terbaik yang perlu dilakukan adalah untuk bercakap dengan bidan anda atau mendapatkan nasihat menyusu.
Tambahan pula, diet boleh mempengaruhi pengeluaran susu. Inilah sebabnya mengapa anda harus mengelakkan peppermint semasa menyusu.