Minum betul dengan garam - bagaimana ia berfungsi
Dalam penyakit pernafasan akut dan kronik, penyedutan dengan garam adalah penyelesaian terbaik. Kerana ia adalah alternatif yang murah untuk ubat mahal, yang sering membawa penyembuhan cepat.
Mengemudi dengan betul dengan garam
Menghirup garam adalah cara yang mudah dan murah untuk cepat merasakan masalah pernafasan. Jika anda mengalami penyakit pernafasan akut atau kronik, maka garam adalah penyelesaian berkesan untuk penyembuhan cepat.
- Apabila menyedut dengan garam, anda menyedut penyelesaian air masin dengan stim atau nebulizer.
- Letakkan periuk atau mangkuk di atas meja dan isi bekas masing-masing kira-kira setengahnya dengan air mendidih.
- Bergantung pada jumlah air, tambah satu hingga dua sendok garam. Adalah lebih baik menggunakan garam laut kasar tanpa tambah iodin. Garam meja biasa tidak sesuai untuk ini.
- Pegang wajah anda di atas bekas dan tarik nafas dalam air. Tutup kepala anda dengan tuala terry besar atau selimut.
- Bernafas dalam dan keluar dengan mendalam.
- Prosedur ini perlu diulang selama 10-15 minit selama kira-kira lima hari.
Mengapa menyedut dengan garam sangat berkesan
Penyedutan salin dalam saluran udara adalah sihat dan berkesan kerana beberapa faktor.
- Menghirup garam melembapkan saluran pernafasan dan melonggarkan lendir.
- Peredaran darah di saluran pernafasan dirangsang. Laluan udara sendiri dibasmi kuman.
- Klorida dan natrium dalam garam menguatkan sistem imun.
- Penyedutan dengan garam membantu dengan pelbagai penyakit seperti hidung, hidung berair, jangkitan sinus, bronkitis, radang paru-paru, penyakit paru-paru kronik dan asma.
Pelbagai jenis garam sesuai untuk menyedut dengan garam. Dalam petua praktikal kami, anda akan membaca bagaimana garam Himalaya sihat.