Jerawat dari penggunaan susu: itulah sebabnya
Jika anda mempunyai jerawat atau jerawat, ia boleh membantu mengelakkan produk tenusu. Dalam petua praktikal ini, kami menjelaskan mengapa ini begitu dan sejauh mana penepian boleh membantu.
Jerawat melalui susu: itulah sebabnya
Untuk memahami mengapa penggunaan susu boleh menjejaskan kecacatan anda, anda perlu tahu bagaimana susu dihasilkan.
- Susu berasal dari lembu hamil atau tidak hamil yang mempunyai anak lembu pada tahun lalu.
- Hormon, enzim dan zat pertumbuhan yang dihasilkan haiwan semasa mengandung mencapai susu mereka dan dengan itu juga tubuh manusia.
- Oleh kerana lembu yang mengandung terlambat juga ditanam, estrogen hormon seks seringkali sangat tinggi dalam susu lembu. Susu lembu yang berbeza dicampur untuk dijual, tetapi hormon itu boleh memberi kesan pada kesihatan anda dan, di atas semua, pada kulit anda.
Ini adalah bagaimana susu menjejaskan kulit anda
Bukan sahaja hormon dalam susu, tetapi juga enzim keradangan tertentu boleh bertanggungjawab jika anda mengalami jerawat dan cacat.
- Enzim-enzim ini sangat disukai oleh insulin. Di atas semua, anda harus mengelakkan susu separuh lemak, yang meningkatkan tahap insulin anda.
- Hormon seks lelaki danrogen menyebabkan paras gula darah anda meningkat, yang juga meningkatkan pengeluaran sebum dalam kulit anda, sama seperti gula-gula.
- Ia belum terbukti sepenuhnya bahawa penggunaan susu secara automatik membawa kepada kulit yang lebih miskin. Sesetengah orang bertolak ansur dengan susu lebih baik daripada yang lain.
Lebih baik kulit kerana kekurangan susu?
Sudah tentu, perubahan tabiat dari satu hari ke seterusnya tidak mudah bagi kebanyakan orang. Ini termasuk yogurt pada waktu pagi, kopi susu di waktu petang dan sos krim semasa makan malam.
- Oleh itu, doktor mengesyorkan agar anda mengeluarkan susu dari langkah diet anda secara berperingkat dan amati sama ada kulit anda berubah selama beberapa minggu.
- Oleh itu, mintalah seseorang mengambil gambar yang terang tentang kulit anda seperti sebelum diet "susu". Jadi, anda boleh membandingkan keputusan dengan segera.
- Kini terdapat banyak produk alternatif untuk susu, keju, keju curd, yogurt dan produk susu lain. Anda tidak akan menyukai banyak perkara dengan serta-merta, anda tidak akan melihat perbezaan di antara orang lain.
- Selepas kira-kira dua hingga tiga bulan, anda perlu melihat perbezaan dalam kulit anda.