Makan dengan betul dengan demam - bagaimana ia berfungsi
Dalam kes demam, makanan yang betul juga penting untuk menguatkan sistem imun. Banyak cecair dan makanan yang mengandungi makanan yang mengandungi vitamin adalah gabungan yang ideal. Kursus penyakit ini dapat dikurangkan dan dipendekkan dengan diet yang sesuai.
Makan dengan demam: sup ayam untuk badan dan jiwa
Untuk menyokong badan yang demam, adalah penting bahawa anda tidak makan apa-apa. Diet yang betul menguatkan badan, meningkatkan kesejahteraan anda dan membantu anda untuk mendapatkan lebih cepat. Sistem imun dapat disokong dengan diet yang sesuai. Ini akan mengurangkan perjalanan penyakit dan, jika perlu, memendekkan tempoh demam.
- Klasik untuk penyakit semua jenis adalah sup ayam. Buatan sendiri dengan ayam sup segar dan herba berharga yang ia rasanya paling panas. Sup digunakan untuk penghidratan dan menggunakan sup untuk menambah keseimbangan garam badan.
- Makanan yang mengandungi zink merupakan bantuan yang berguna untuk demam. Unsur jejak ditemui dalam ikan, susu, keju dan oat, sebagai contoh, dan menguatkan pertahanan tubuh. Adalah penting untuk mengambilnya pada awal penyakit.
- Makanan yang kaya dengan vitamin C dikenali sebagai pemulung radikal bebas dan membantu demam melawan badan. Banyak vitamin C boleh didapati dalam brokoli, lada dan buah sitrus. Keperluan harian vitamin C cukup ditutupi dengan dua buah jeruk sehari atau satu lada merah.
- Kebanyakan pesakit demam lebih suka makanan segar dan ringan. Walau bagaimanapun, anda harus memastikan bahawa anda juga makan makanan panas, seperti sup atau teh. Haba meningkatkan peredaran darah dan membuat anda berpeluh. Ini membunuh jangkitan sekiranya berlaku sejuk.
Pemulihan lain untuk demam
Untuk menambah garam dan keseimbangan cecair badan, penting bukan sahaja untuk makan dengan betul semasa demam. Kami akan menunjukkan lebih banyak tip untuk membantu melawan demam.
- Tubuh berkeringat ketika ada demam tinggi dan dengan demikian kehilangan banyak cairan. Anda perlu minum sekurang-kurangnya dua liter sehari. Di samping air, minuman yang sesuai termasuk jus buah-buahan dan teh herba.
- Tidak kira apa penyakit yang mendasari penyebab kenaikan suhu badan: Demam mungkin perlu diturunkan supaya tidak terlalu banyak ketegangan pada badan. Ubat-ubatan seperti acetaminophen atau ibuprofen dinasihatkan di sini.
- Bungkus betis lama yang baik juga boleh membantu menurunkan demam.
Selain membalut betis, terdapat ubat rumah yang lain untuk menurunkan demam.