Membekukan smoothie: apa yang patut anda ketahui
Sekiranya terdapat sesuatu yang tersisa daripada smoothie yang lazat, anda mungkin mahu membekukan selebihnya dan dengan itu memanjangkan jangka hayat. Kami menerangkan bagaimana ini berfungsi dan apa yang perlu anda pertimbangkan di sini.
Membekukan smoothie - ini akan memanjangkan jangka hayat
Satu smoothie segar boleh disimpan di dalam peti sejuk selama antara 12 dan 24 jam.
- Sekiranya anda ingin memanjangkan jangka hayat atau campuran menyapu diri anda dalam stok, pembekuan adalah pilihan yang baik.
- Adalah lebih baik untuk menambah smoothie segar ke dalam penyejuk beku dalam hidangan kiub ais.
- Sekiranya anda ingin pergi cepat pada waktu pagi, cukup tambah tiga atau empat kiub smoothie kepada pengisar.
- Petua : Jika anda tahu terlebih dahulu bahawa anda mahu membekukan smoothie, membuatnya lebih tebal. Selepas pencairan, smoothie biasanya menjadi lebih cair.
- Smoothie hijau adalah yang terbaik untuk beku.
Kupas smoothie buah
Nutrien hampir tidak hilang apabila smoothies dibekukan.
- Namun, dengan buah-buahan yang licin, minuman mungkin kelihatan kurang enak selepas pencairan.
- Buah yang dihiris sering berubah warna. Anda boleh mengelak dari ini dengan menambah beberapa batang jus lemon untuk smoothie sebelum membekukannya.
- Secara alternatif, beku smoothie hijau dan sediakannya dalam pengisar dengan bahan-bahan lain, seperti buah.
Dalam artikel lain, kami akan memperjelas sama ada ia boleh membantu mengurangkan berat badan.