Tesis curam: susu adalah racun - yang di belakangnya
"Susu adalah racun." Tesis curam ini dikemukakan oleh Youtuber Simon Unge pada awal tahun ini, menyebabkan banyak perbincangan di kalangan penentang susu dan penyokong susu. Kami akan menunjukkan sama ada susu benar-benar berbahaya atau sama ada baik untuk badan anda.
Susu adalah racun kepada anda
Provocatively, Simon Unge menjelaskan bahawa kita sakit daripada memakan susu beracun. Selalunya dikatakan bahawa susu tidak baik untuk badan kita. Susu membuat anda gemuk, menyebabkan jerawat dan meningkatkan risiko mati akibat serangan jantung. Tetapi, walaupun bayi boleh mentolerir susu dan hanya boleh bertahan melalui susu ibu.
- Susu adalah pembekal penting kalsium, protein, lemak dan yodium. Kami tidak dapat bertahan tanpa bahan ini.
- Susu selalu disyaki menyebabkan penyakit seperti diabetes atau masalah kardiovaskular. Tetapi sebaliknya adalah kesnya: penggunaan susu bahkan menurunkan risiko.
- Susu itu karsinogenik sebahagiannya betul: sebenarnya, peningkatan penggunaan susu meningkatkan risiko kanser prostat. Walau bagaimanapun, jenis kanser lain tidak terjejas secara negatif oleh susu.
- Hormon dalam susu boleh menyebabkan jerawat menjadi lebih buruk atau memburukkan jerawat yang sedia ada. Jika anda mengalami penyakit kulit, lebih baik jangan minum susu terlalu banyak.
- Susu boleh menghalang penyerapan zat besi dalam badan kita: ini menunjukkan kelesuan dan keletihan.
- Sekiranya anda tidak boleh bertolak ansur dengan laktosa, iaitu gula susu, anda mestilah tidak menggunakan produk tenusu. Kesan positif susu atau tidak.
Susu adalah toksik kepada alam sekitar
Susu mempunyai banyak sifat positif pada badan dan tidak meracunnya. Walau bagaimanapun, pengeluaran susu memang tidak baik untuk alam sekitar.
- Kebanyakan rumah hijau disebabkan oleh pelepasan CO2 dalam pertanian. Oleh itu, penyimpanan lembu dan pengeluaran susu mereka adalah sebahagiannya bertanggungjawab terhadap perubahan iklim.
- Lembu tenusu juga mahu diberi makan, yang membawa kepada masalah alam sekitar yang lebih lanjut. Oleh sebab peningkatan penggunaan tanah untuk penanaman padi, ini mesti disenyawakan. Walau bagaimanapun, baja terlalu banyak membawa kepada air bawah tanah tercemar dan kematian banyak benda hidup.
- Akhirnya, malangnya, tidak semua lembu disimpan dengan betul dan tidak diperlakukan seperti makhluk hidup, tetapi seperti mesin. Keadaan di ladang-ladang sering ada tetapi mesra haiwan.
- Alternatif untuk susu haiwan adalah susu oat atau susu soya. Jenis susu ini jauh lebih mesra alam.
Mengapa susu rendah lemak menjadikan anda lebih tebal daripada susu keseluruhan
Walaupun segelas susu tidak membahayakan anda dan tubuh anda, anda harus mempertimbangkan beralih kepada pengganti susu berasaskan tumbuhan demi alam sekitar. Baca dalam petua praktikal seterusnya sama ada susu almond adalah alternatif susu yang sama baiknya.