Teh untuk selesema: ini adalah bahan terbaik
Teh adalah ubat semulajadi yang juga membantu mencegah selsema. Minum pada tanda pertama hidung berair & Co untuk menguatkan sistem imun anda.
Teh untuk selesema - ia bergantung kepada bahan-bahan
Berbagai bahan semula jadi menjadikan teh sebagai ubat rumah terbukti untuk sejuk.
- Laut buckthorn : Vitamin C, B, E dan K dalam buah jeruk menguatkan sistem imun anda. Beri juga mempunyai kesan anti-radang.
- Halia : Ubi adalah ubat yang terbukti dan membantu anda dengan cepat mengatasi selesema. Selain kesan anti-radang, ia mempunyai kelebihan lain: Halia memanas dan mengurangkan sakit kepala.
- Sage : Kilang ubat telah terbukti amat berguna untuk batuk dan membran mukus yang teriritasi. Ia membunuh bakteria, melegakan masalah batuk, sakit tekak dan tonsilitis. Teh sage sejuk sesuai untuk gargling.
- Rose pinggul : Kulit buah mengandungi lima kali lebih banyak vitamin C daripada lemon. Ini menjadikan teh sangat sesuai untuk menghalang sejuk.
- Bunga Linden : Teh yang terbuat dari bunga linden membantu anda tidur dengan baik pada waktu malam. Ia juga mempunyai kesan analgesik, diaphoretic dan loosens lendir.
- Elderflower : Bunga menjadikannya lebih mudah bagi anda untuk batuk dan juga mengurangkan demam.
Resipi untuk minuman panas yang sihat untuk selsema
Teh ini dapat membangunkan sifat penyembuhannya dengan baik jika anda menyediakan minuman dari bahan-bahan tulen tanpa sebarang bahan tambahan lain. Resipi direka untuk 250 ml air.
- Teh buckthorn laut : Rebus air yang berbuih. Tuang dua sendok teh beri laut kering kering di atasnya dan biarkan teh curam selama 7 hingga 8 minit.
- Teh halia : Anda tidak perlu mengupas akar halia segar. Potong 5 hingga 6 kepingan nipis dan tuangkan air panas di atasnya. Selepas 10 minit anda boleh menikmati teh. Jika rasa terlalu pedas untuk anda, tambah sedikit madu.
- Teh sage : Terdapat beratus-ratus jenis bijak, tetapi untuk teh anda menggunakan bijak sebenar tanpa pengecualian. Untuk melakukan ini, ambil dua sudu teh daun sage kering dan tuangkan air panas ke atasnya. Selepas 10 minit, teh dimasak dan dimasak dengan sedikit madu.
- Teh pinggang Rose : Tuangkan air mendidih lebih dari dua sendok teh pinggang segar atau kering. Selepas 10 minit, isikan minuman tersebut.
- Linden mekar teh : Ambil satu sudu teh bunga linden kering atau dua sudu bunga segar, yang anda tuangkan air mendidih. Biarkan minuman curam selama 10 minit dan tuangkan semuanya melalui penapis. Minum teh pada petang, ia akan membantu anda tidur dan tidur sepanjang malam.
- Teh Elderflower : Teh ini berfungsi sebaik sahaja anda meminumnya sejam sebelum tidur. Ambil dua sudu teh penuaian kering yang kering, tuangkan air panas ke atas mereka dan biarkan semua curam selama 10 minit sebelum menuang teh melalui penapis.