Nut kola: kesan dan kesan sampingan benih
Kebanyakan orang tahu apa kesan utama ekstrak kola kacang adalah dari penggunaan minuman cola dengan nama yang sama. Melihat secara terperinci, terdapat lebih banyak lagi benih tropika.
Kesan nut kola berbeza-beza
Bahan aktif utama kola nut, benih buah dari pokok kola tropika, adalah kafein dan theobromine . Sekurang-kurangnya antara tiga hingga lima peratus, kandungannya lebih tinggi daripada biji kopi.
- Kafein dari kacang kola adalah sumbangan yang menentukan dalam minuman cola pertama. Seperti kafein dari kopi atau guarana, ia mempunyai kesan merangsang dan membangkitkan semangat anda.
- Jika anda menggunakan serbuk kola kacang, anda tidak hanya meningkatkan konsentrasi anda, kadar degupan jantung anda meningkat, biasanya fungsi usus (peristalsis) juga dipromosikan.
- Nut kola juga dikatakan mempunyai kesan positif terhadap pembakaran lemak, tetapi ini belum terbukti.
- Dalam ubat rakyat Afrika, kacang kola digunakan kedua-dua terhadap keletihan dan sebagai cara untuk pemulihan yang lebih cepat selepas penyakit yang lama.
- Kola kacang juga disebut-sebut sebagai afrodisiak. Kesan ini mungkin disebabkan kesan peningkatan tahap adrenalin dan serotonin disebabkan kafein yang terkandung di dalamnya.
Kesan sampingan adalah mungkin, tetapi tidak biasa
Kacang Kola mempunyai kesan yang sama dengan kopi, tetapi terdapat beberapa perbezaan penting. Oleh kerana serbuk benih kering mengandungi lebih banyak theobromine dan kafein juga dikatakan terikat secara berbeza, kesan sampingan yang tidak menyenangkan, jika ada, kurang jelas.
- Oleh itu, jarang berlaku bahawa kesan yang tidak diingini seperti degupan jantung atau keletihan yang cepat berlaku selepas mengambil kacang kola.
- Walau bagaimanapun, memakan terlalu banyak kola boleh benar-benar mempunyai akibat yang serius untuk tubuh anda dan menyebabkan kelebihan sistem saraf pusat, jantung dan otot.
- Uji toleransi kafein peribadi anda dengan terlebih dahulu memakan sedikit serbuk kola. Pengambilan harian dua hingga enam gram tidak boleh melebihi.
- Walaupun kacang kola selalu memiliki reputasi makanan mewah di Afrika, dengan mengambil serbuk kola kacang tidak semestinya menggembirakan langit-langit setiap Eropah rata-rata. Kerana aftertaste pahit, adalah dinasihatkan untuk menambahnya kepada makanan atau untuk mencuci dengan cepat dengan minuman.
Anda boleh mengetahui sama ada Coke sebenarnya mengandungi dalam artikel lain.