Gunakan mustard daripada pedih ulu hati - bagaimana ia berfungsi
Rasa pedih hati berlaku apabila perut terlalu asid dan menghasilkan terlalu banyak asid perut. Mustard sering digunakan sebagai ubat rumah untuk regurgitasi asid.
Mengapa mustard berfungsi melawan pedih ulu hati
Pesakit melaporkan bahawa tampalan kuning dengan cepat mengurangkan gejala. Orang lain mengadu bahawa gejala-gejala semakin memburuk selepas itu. Kesan mustard terhadap pedih ulu hati tidak terbukti secara saintifik.
- Mustard mengandungi minyak sawi. Ini merangsang perut dan mencegah lebih banyak asid perut daripada terbentuk. Pencernaan lemak dirangsang dan perutnya lega.
- Mustard adalah asas dan mengalihkan pH ke dalam perut daripada asid kepada asas. Cuka yang terkandung dalam pasta mustard juga melindungi daripada terlalu banyak asid perut.
- Minyak mustard adalah panas. Ini boleh mengakibatkan lebih banyak asid perut yang dihasilkan dan pedih ulu hati semakin buruk.
- Tetapi ada juga refluks, yang dicetuskan oleh asid perut terlalu sedikit. Dalam kes ini, mustard juga boleh memberi manfaat dengan menggunakan minyak pati untuk memastikan bahawa asid perut dihasilkan.
Cara menggunakan rempah dengan regurgitasi asid
Gunakan mustard dalam bentuk benih atau tampal terhadap pedih ulu hati.
- Gunakan mustard ringan. Sekiranya sawi pedas, ada risiko gejala akan bertambah buruk.
- Jika anda tidak menyukai pasta mustard, gunakan biji sawi. Sebagai bonus, mereka juga membawa minyak yang sihat dan hampir 30 peratus protein.
- Sekiranya anda mempunyai pedih ulu hati akut, ambil satu sudu teh sawi. Sekiranya gejala tidak membaik, makan sudu kedua. Walau bagaimanapun, anda tidak perlu mengambil lebih banyak per hari.
- Sekiranya anda mahu mengelakkan pedih ulu hati, cuba ubat mustard. Makan satu sudu teh sawi untuk makan tengah hari selama lima hari.
- Jika anda menggunakan bijirin yang dikunyah sebagai bantuan terhadap regurgitasi asid, ia mengambil masa yang lebih lama untuk kesannya berkuat kuasa. Ini hanya membebaskan minyak dalam perut. Ini melindungi esofagus dan disyorkan jika ia sudah jengkel. Juga ambil satu sudu teh sebagai dos.
- Lebih baik mengambil biji-bijian sebelum makan, pasta selepas makan.
- Tidak ada sebarang kesan sampingan. Mustard mempunyai kesan kembung kerana ia melepaskan gas semasa pencernaan. Minum banyak untuk mendapatkan usus.
- Mustard bukanlah rawatan kekal untuk refluks. Jika anda kerap menderita pedih ulu hati dan mengalami gejala yang teruk, pastikan anda bercakap dengan doktor.